Burnout – das „Ausgebrannt-Sein" beeinträchtigt Menschen dermaßen, dass betroffene Personen häufig nicht mehr fähig sind, alltägliche Dinge zu erledigen. Wir vermitteln die wissenschaftlich fundierten Kernsymptome des Burnouts und grenzen vom Fehlverständnis in der Alltagssprache ab. Sie lernen das frühzeitige Erkennen von Warnsymptomen einer beginnenden Gesundheitsgefährdung durch ein mögliches Burnout und weitere Risiken kennen. Wir geben praktische Anleitungen zur Überprüfung und Veränderung persönlicher Einstellungen und Risikoverhaltensweisen mit.
Für:Führungskräfte, Mitarbeitende, BGM Beauftragte
Inhalt
- Kriterien der Burnout Erkrankung nach der WHO
- Risikofaktoren und Entwicklung der Burnout Spirale
- Früherkennung durch Quick-Check (Selbsttest)
- Einstellungsänderung zur Prävention
- Veränderung von Risikoverhaltensweisen
- Hilfreiche Tipps zur Stressbewältigung und Lebensqualität
- Handlungskompetenz für die seelische Gesundheit
Methode
- Präsenz
- Online
- Hybrid
Kontakt
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